Chili Red Red Sħiħ Imnixxef

Ħafna nies iħobbu jieklu ikel pikkanti ħafna. Barra minn hekk, meta nsajru, inżidu xi chili mnixxef biex niskopru t-togħma unika tagħhom, li tista 'wkoll tiftaħ l-aptit tagħna u ssaħħaħ l-aptit tagħna. Chili mnixxef jew chili deidratat lanqas huma għoljin, jistgħu jiġu pproċessati għal trab taċ-chili, chili mgħaffeġ. Nistgħu nagħmlu xi wħud u naħżnuhom id-dar biex nieklu. Fil-fatt, bżar imnixxef taċ-chili għandu valur nutrittiv rikk ħafna, u hemm ħafna metodi ta 'tisjir. Illum, jien se nieħdok biex titgħallem dwar il-valur nutrittiv tal-bżar chili mnixxef? X'għandna nagħtu attenzjoni meta nieklu bżar imnixxef? Sussegwentement, ejja nimxu fid-dinja tal-bżar imnixxef b'netwerk tas-saħħa ħadra tat-tuffieħ u naraw x'inhuma s-sigrieti tagħha.
Il-valur nutrittiv tal-bżar chili mnixxef
Il-biċċa l-kbira tan-nutrijenti li jinsabu fil-bżar taċ-chili huma kapsaicin, dihydrocapsaicin, dihydrocapsaicin, capsaicin għoli, u dihydrocapsaicin għoli. Fih ukoll vitamina Ċ, aċidu ċitriku, aċidu maliku, u nutrijenti oħra.
Il-bżar imnixxef jista 'effettivament jittratta dijarea u chilblains. Barra minn hekk, jekk gidma minn sriep velenużi, tiekol bżar imnixxef jista 'jkollu wkoll effett anti-infjammatorju u li jtaffi l-uġigħ.
L-effikaċja u l-funzjoni ta 'bżar chili mnixxef
Effetti fuq is-sistema diġestiva
Il-bżar imnixxef taċ-chili fih kapsaicin, li jista 'jżid l-aptit tagħna u mhux biss itejjeb il-funzjoni diġestiva tagħna. Skond ir-riċerka, l-ilma tal-bżar Chili jista 'jistimula l-mukoża orali tagħna, li tista' ssaħħaħ il-motilità gastro-intestinali. Ħwawar magħmul minn bżar taċ-chili jista 'jżid is-sekrezzjoni tal-bżieq u jżid l-attività ta' amilasi wara l-konsum. Tiekol wisq jista 'jwassal għal enterite, gastrite, dijarea, jew rimettar.
Effetti antibatteriċi u insettiċidi
Capsaicin jista 'effettivament jinibixxi l-batterji, iżda ma jistax jinibixxi Staphylococcus aureus jew Escherichia coli.
Effett ta 'ħmura
L-applikazzjoni ta 'bżar taċ-chili mnixxef topikament fuq il-ġilda tista' tiddilata b'mod riflessiv il-bastimenti tad-demm lokali, u b'hekk tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm lokali. U jista 'wkoll jittratta b'mod effettiv lil Chilblain, imma xi nies jemmnu li l-bżar taċ-chili jista' jistimula bil-qawwa t-truf tan-nervituri tagħna, u jikkawża sensazzjoni sħuna, iżda għandu impatt żgħir ħafna fuq il-vini tad-demm.
L-effett fuq is-sistema ċirkolatorja
B'mod ġenerali, sustanzi pikkanti bħal bżar tal-ġinġer u chili jistgħu jistimulaw ir-riċetturi tat-togħma fuq l-ilsien tagħna, li jistgħu jikkawżaw żieda fil-pressjoni tad-demm, iżda m'għandhom l-ebda effett sinifikanti fuq il-polz. Capsaicin jista 'jikkawża waqgħa qasira fil-pressjoni tad-demm, taħbit tal-qalb bil-mod, jew diffikultà biex tieħu n-nifs.
Funzjonijiet oħra
Skond riċerka barranija, li tiekol bżar imnixxef jista 'jżid l-ammont ta' hydrocortisone b'xejn fil-plażma tagħna u jżid ukoll l-eskrezzjoni ta 'l-awrina. Mhux hekk biss, tista 'wkoll tnaqqas l-attività tas-solubilità tal-fibrina.