Ċipep tat-Tewm Deidratat tal-Kulur Abjad Qxur

Flakes tat-tewm jew laqx tat-tewm huwa magħmul minn tewm deidratat, il-qxur tat-tewm jiffunzjona kif hawn taħt :

1. Titjib tat-togħma: Il-qxur tat-tewm huma komunement użati bħala tħawwir biex itejbu t-togħma ta 'diversi platti, inklużi sopop, stews, zlazi, u immarinat.
2. Propjetajiet anti-ossidanti: It-tewm fih komposti tal-kubrit bħal alliċina, li għandhom proprjetajiet anti-ossidanti. Dawn il-komposti jgħinu biex jipproteġu l-ġisem minn ħsara ossidattiva kkawżata minn radikali ħielsa.
3. Effetti anti-infjammatorji: Xi studji jissuġġerixxu li t-tewm jista 'jkollu effetti anti-infjammatorji, li jistgħu jgħinu biex tnaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem u potenzjalment itaffu s-sintomi ta' ċerti kundizzjonijiet infjammatorji.
4. Appoġġ tas-sistema immuni: It-tewm huwa magħruf għall-proprjetajiet li jsaħħu l-immunità tiegħu. Jista 'jgħin biex jistimula s-sistema immunitarja, jipproteġi kontra mard komuni, u jnaqqas is-severità u t-tul tal-irjiħat u l-influwenza.
5. Saħħa kardjovaskulari: It-tewm jista 'jkollu impatt pożittiv fuq is-saħħa kardjovaskulari. Jista 'jgħin biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm, tnaqqas il-livelli tal-kolesterol, u ttejjeb is-saħħa ġenerali tal-qalb.
6. Propjetajiet anti-mikrobjali: It-tewm intuża għal sekli bħala rimedju naturali għal diversi infezzjonijiet. Huwa juri proprjetajiet antimikrobiċi u jista 'jgħin fil-ġlieda kontra batterji, viruses, u fungi.
7. Saħħa diġestiva: Il-qxur tat-tewm jista 'jgħin fid-diġestjoni billi jistimula l-produzzjoni ta' enzimi diġestivi, jippromwovi mikrobioma tal-musrana b'saħħitha, u jnaqqas ir-riskju ta 'kwistjonijiet gastro-intestinali. U l-forma l-oħra tat-tewm, bħal granuli tat-tewm u trab tat-tewm jistgħu wkoll jgħinu l-għajnuna fid-diġestjoni.

Ta 'min jinnota li filwaqt li l-qxur tat-tewm għandhom diversi benefiċċji potenzjali għas-saħħa, ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw, u huwa dejjem rakkomandabbli li tikkonsulta professjonist tal-kura tas-saħħa għal pariri u gwida personalizzati.